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Come vincere la gelosia





5) Sradicare le false opinioni Dobbiamo strappare e allontanare quelle convinzioni che, spesso, non hanno alcun riscontro oggettivo.
Si potrà pensare che fare questo sia rischioso, laltro potrebbe sentirsi finalmente libero e tradire, ma in questo pensiero vi sono due errori di fondo: il primo errore è che se il partner volesse tradire sicuramente troverebbe il modo per farlo, conscio semplicemente del fatto.
Vediamo di capire meglio i meccanismi di questa emozione limitante.
Se si, quale azione hai deciso di intraprendere per cambiare?
Si schiera dalla parte della coppia: ha una forte fiducia nella relazione ed è sicuro che l'unione sia forte.9 10 Esci di casa se il tuo partner diventa fisicamente aggressivo e chiama il 118 o il Telefono Rosa al numero.Se la risposta è no, allora è importante non far pagare a questultimo i nostri timori e non considerarlo come un criminale vivendo nella cultura del sospetto.Frequentemente, chi ne è colpito mostra la sua gelosia anche in mancanza di qualsiasi situazione reale, o di qualche evento che possa giustificare un comportamento di questo tipo.Normalmente questo è sufficiente per riportare larmonia, e consentire ad entrambi di parlare dellaccaduto in modo sereno.È un buon primo passo per scomporre il problema e percepirlo in modo meno drammatico.In pratica il geloso ansioso deve riprendersi la sua vita o deve costruirsene una; deve arrivare alla certezza che il mondo non finirà nel caso dovesse rimanere da solo, deve quindi imparare a confrontarsi con la realtà e deve saper affrontare le situazioni, anche quella.Se questo è il caso, dovresti approfondire delle tematiche di sviluppo personale, studiare dei libri specifici di coaching, fare subito il test gratuito di autostima e frequentare un Corso di Autostima, trovare un punto di riferimento, dei mentori o un mental coach.La gelosia patologica, quindi, potrebbe essere levidenza di una disfunzione latente.



7) Scusarsi Quando ci rendiamo conto di aver permesso ai pensieri di intossicarsi con la gelosia, impariamo a scusarci, in modo da tranquillizzare tagli con frangia il partner ( o laltra persona in questione se abbiamo, in qualche modo ecceduto con accuse labrador retriever piccola taglia ingiuste.
Nessuno può essere considerato la causa di quello che provi: sei tu l'unico responsabile del tuo comportamento.
Spiega in modo gentile, ma con fermezza: "Risponderò alle tue domande, ma solo una volta.
La gelosia non ha bisogno di presentazioni.
Se è convinto di non essere particolarmente dotato, incoraggialo a sperimentare un nuovo hobby e a riacquistare la fiducia nelle sue capacità.Quellamico/a che decide di passare il tempo con altri amici e non più con.2 2, contrasta i tuoi sentimenti.Permetti ai tuoi figli di inseguire le loro passioni.3, non accettare alcuna forma di violenza.Che cosè la gelosia?Si sta migliorando la propria persona o le proprie capacità?Paura e sospetto che il tuo partner ti tradisca con chiunque e in ogni luogo, paura dellabbandono.


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